النوم

النوم الجيد قد يساعد في تذكر الوجوه والأسماء
متفرقات

النوم الجيد قد يساعد في تذكر الوجوه والأسماء

أفادت دراسة طبية حديثة إلى أن تحسين وظيفة تذكر الأسماء والوجوه قد تأتي بالحصول على قسط وافي من النوم. وأوضح…
وضعية النوم الأنسب لصحة الجسم
صحة

وضعية النوم الأنسب لصحة الجسم

قال طبيب الأعصاب الروسي، يفغيني سوكوف، إن وضعية جسم الإنسان أثناء النوم، تلعب دورا مهما في صحة القلب والجهاز التنفسي.…
النوم وصحة القلب
صحة

النوم وصحة القلب

كشفت دراسة أُجريت على أكثر من 400 ألف بريطاني، أنّ الأشخاص الذين يحصلون على نوم جيد ليلاً بانتظام ويتبعون روتيناً…
زر الذهاب إلى الأعلى