لياقة وجمال

2020-10-27
1٬001
حيل بسيطة للحفاظ على المكياج تحت الكمامة
أشارت الرابطة الألمانية لمنتجات العناية بالجسم إلى أن الكمامة أصبحت جزءا من الحياة اليومية في ظل كورونا، إلا أنها…
أكمل القراءة »
2020-10-11
1٬011
من أشهر منتجات التجميل في العالم.. زيت الأرجان والصابون المغربي
لطقوس الجمال المغربية شهرة عالمية، بوصفها من أكثر طرق العناية بالبشرة والجسم نقاءً وغنى وأصالة في عالم الجمال. ويأتي…
أكمل القراءة »
2020-09-22
1٬032
المكياج المناسب للعمل
قالت خبيرة التجميل الألمانية ناتالي فيشر، إن المكياج المناسب للعمل ينبغي أن يمنح البشرة مظهرا مشرقا يشع نضارة وحيوية،…
أكمل القراءة »
2020-09-16
1٬010
6 خطوات شائعة لإطلالية خريفية جذابة
تتميز صيحات المكياج لهذا الخريف بابتكاراتها مع غناها بالعناصر الكلاسيكية، والتي تمنحك طلة مشرقة على نحو استثنائي. ويسلط خبراء…
أكمل القراءة »
2020-08-16
1٬031
حمية 12/12.. رشاقة وحماية من الأمراض
تقوم حمية (12/12) على مبدأ تناول الشخص الطعام خلال 12 ساعة، ومن ثم الصيام خلال الـ12 ساعة الباقية. قال المركز الألماني…
أكمل القراءة »
2020-06-28
1٬223
المشي 30 دقيقة يومياً فوائد هامة.. تعرف عليها
أمر لا غنى عنه في تحسين حالتك الصحية ، خاصة وأن الرياضة تعمل على تقوية المناعة بشكل ملحوظ، ومن أسهل…
أكمل القراءة »
2020-06-25
1٬109
أفضل مكمل غذائي لفقدان الوزن
تُستخدم المكملات الغذائية في جميع أنحاء العالم لمجموعة متنوعة من المشكلات الصحية، وعندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، قد يكون بعضها…
أكمل القراءة »
2020-06-22
1٬098
عادات يجب التخلي عنها لمحاربة الشيخوخة المبكرة
من أبرز العادات التي تسرع من الإصابة بالشيخوخة المبكرة لدى الإنسان – الإفراط في تناول الدهون والسكريات حيث يزيد…
أكمل القراءة »
2020-06-09
1٬122
الرابط بين الاستمتاع بالطعام وخسارة الوزن
يربط الأشخاص في الغالب اتباع حمية غذائية وخسارة الوزن بضرورة تناول أطعمة لا يحبونها، ولكن في الحقيقة، ينصح الخبراء بالسماح…
أكمل القراءة »
2020-06-08
1٬116
أهمها قلة النوم.. 5 أسباب وراء زيادة الوزن
يعاني بعض الأشخاص من زيادة الوزن بعد التوقف عن الرجيم، وغالبًا ما يكون السبب هو استهلاك كميات كبيرة من…
أكمل القراءة »