لك سيدتي
-
المرأة الحامل تحتاج للمزيد من الحديد
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن المرأة تحتاج خلال فترة الحمل إلى المزيد من عنصر الحديد، وذلك بسبب زيادة حجم…
أكمل القراءة » -
أهمية قناع الشوفان للبشرة.. وطريقة تحضيره
يعد ماسك الشوفان من أنسب أنواع الأقنعة التي يمكن استخدامها في علاج الكثير من المشاكل التي تظهر في البشرة،…
أكمل القراءة » -
فوائد غير متوقعة للتمارين الهوائية
ممارسة التمارين الرياضية يمد الجسم بالطاقة اللازمة إضافة إلى قدرتها على حماية الجسم من بعض الأمراض، خاصة التمارين الهوائية. ووفقا…
أكمل القراءة » -
قناع الفلفل الأسود للبشرة.. فوائد مذهلة تعرفي عليها..!؟
يعتبر ماسك الفلفل الأسود من أفضل أنواع الأقنعة للبشرة والتي أثبتت فاعليتها في علاج الكثير من المشاكل، حيث يحتوي على…
أكمل القراءة » -
نصائح هامة لاختيار كريم الشمس أثناء ممارسة الرياضة
أوصى الدكتور كريستوف ليبيش بتطبيق كريم شمس مناسب عند ممارسة الرياضة خلال فصل الصيف لحماية البشرة من مخاطر الأشعة فوق…
أكمل القراءة » -
الملح الخشن للبشرة فوائد هامة لايمكن الاستغناء عنها..!؟
تعاني أغلب الفتيات من مشكلة جفاف البشرة خاصةً في فصل الصيف، لذلك نصحت خبيرة التجميل والصحة رشا شلباية، باستخدام…
أكمل القراءة » -
للسيدات.. طرق التخلص من ترهلات الجسم
تقضي معظم السيدات وقتا لابأس به في البحث عن طرق مجدية للتخلص من ترهلات الجسم وهناك عدد من المشروبات تعمل…
أكمل القراءة » -
وصفات فعالة للعناية بالأظافر.. تعرفي عليها
تسعى الكثير من السيدات إلى الحصول على أظافر ذو شكل براق ومنظر أنيق، لذا يقمن بدفع الكثير من الأموال…
أكمل القراءة » -
منها الماء… تعرف على أهم المشروبات التي يجب الامتناع عنها وقت الإفطار
تمتلئ الموائد، في شهر رمضان المبارك، بشتى أنواع الأطعمة والأشربة، وتتكاثر الأسئلة حول أنواع الطعام والشراب التي يجب تناولها، والأنواع…
أكمل القراءة » -
للمحافظة على جنينك 3 نصائح للوقاية من سكر الحمل
ذكر المركز الاتحادي للتوعية الصحية في ألمانيا أن الإصابة بمرض السكري أثناء الحمل يعد أكثر اضطرابات الأيض شيوعاً أثناء…
أكمل القراءة »