متفرقاتمنوعات

دراسة أميركية : التفاؤل سر طول عمر الإنسان

كشفت دراسة أميركية جديدة أن المتفائلين من المرجح أن يعيشوا حتى سن 85 من العمر ، و ذلك لما للتفكير الإيجابي والتفاؤل من أثر كبير على الصحة العامة .
وتوصل الخبراء إلى هذا الاستنتاج باستخدام مجموعتين موجودتين من الأشخاص، الذين جُنّدوا لدراسات مختلفة تضمنت 70,000 امرأة في دراسة صحة الممرضات، و1500 رجل في دراسة صحة المحاربين القدامى.  .
وقُيّمت مستويات تفاؤلهم، بالإضافة إلى صحتهم العامة، وسُئلوا أيضا عن التمارين والوجبات الغذائية، بالإضافة إلى مقدار التدخين وشرب الكحول.
ووجدت الدراسة أنه في المتوسط، تمتع الرجال والنساء الأكثر تفاؤلا، بعمر أطول بنسبة 11% إلى 15%، وكانوا أكثر عرضة للعيش حتى 85 عاما مقارنة بالمجموعة الأقل تفاؤلا.


إليك آثار التفكير الإيجابي والتفاؤل على الصحة العامة: إطالة العمر الافتراضي ، انخفاض معدلات الاكتئاب ، مقاومة أكبر لنزلات البرد ، تحسين الصحة النفسية و الجسدية ، تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل مخاطر الوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية ، مهارات أفضل في التأقلم أثناء المصاعب وأوقات التوتر .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى