آخر الأخبارمجتمع ومنوعات

أنواع الشاي المفيدة في موسم البرد

يرافق دخول فصل الشتاء العديد من الطقوس التي لا يمكن الاستغناء عنها، مثل تناول كوب من الشاي الذي يجلب الدفء عند تناوله سواء في الصباح أو المساء.

وكشف الدكتور ميخائيل جينزبورج، إخصائي التغذية الروسي، الخصائص الفريدة لأنواع مختلفة من الشاي، خاصة تلك التي يجب تناولها في موسم انتشار أمراض البرد.

فأي أنواع الشاي هي إكسير صحي حقيقي وتقي من الإصابة بأمراض البرد؟

قال “جينزبورج” إن شاي ورد الروز البري يشبه الشاي في خصائصه الوظيفية، وكل 100 جرام منه تحتوي على ما يحتاجه الجسم من فيتامين С خلال أسبوع.

كما أنه بالإضافة إلى هذا يحفز إنتاج الكولاجين، ما يجعل البشرة مرنة.

ويحتوي شاي الزنجبيل على مركبات الفلافونويد، التي لها تأثير مباشر مضاد للفيروسات، والالتهابات، لذلك عند الإصابة بأمراض البرد، يجب شرب شاي الزنجبيل، لأنه يخفض درجة حرارة الجسم ويحسن الشهية والحالة الصحية.

كما يجب استخدام قطع من جذر الزنجبيل في الشاي وليس المبشور.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock