الإثنين, 23 نيسان 2018
مجلة جهينة > وجوه الناس > للحوامل إليكن فوائد التفاح الأخضر!
للحوامل إليكن فوائد التفاح الأخضر!
تحتوي الفاكهة بشكل عام على العديد من العناصر الغذائيّة والفيتامينات المهمّة، والتي تحتاجها الحامل خلال فترة حملها، وبشكل خاص التفاح الأخضر، نظرًا لفوائده العديدة، ومنها:
• يساعد الحوامل على الهضم، ويحميهن من عسر الهضم الذي يعتبر من أكثر المشكلات العارضة.
• يعتبر علاجاً طبيعياً للقولون والإمساك، لاحتوائه نسبة عالية من الألياف التي تعمل على حماية الجهاز الهضمي، ويعتبر فاتحاً للشهية خلال فترة الحمل، حيث يزيد الرغبة في تناول الطعام.
• يعمل على حفظ الحمض النووي خلال فترة الحمل، وذلك بفضل مضادات الأكسدة التي تعمل على منع تلف الحمض النووي في الجسم.
• يمنع تسمم الحامل، لاحتوائه فيتامين C الذي يعمل على الوقاية أيضاً من ارتفاع ضغط الدم، ما يحافظ على صحة الأم وبالتالي صحة الجنين خلال فترة الحمل.
• يحتوي على فيتامينات A وB وC، التي تعمل على إبقاء البشرة صحية ويمنعها من الجفاف ويساعد على ترطيبها ويؤخر ظهور التجاعيد.
أضف تعليقك
* اسمك :
* عنوان التعليق :
* نص التعليق :
حرف متبقي للمشاركة
كود التحقق:
* ارقام و أحرف كود التحقق: